|
Témakörök az angol szóbeli elbeszélgetésen |
- Family
- Daily routine
- Travelling
- School, Plans for the future
- Housing
- City vs country
- Sport
- Hobbies
|
|
|
A rendészeti tagozat fizikális felvételi feladatai |
- 4x10m-es ingafutás: minél rövidebb idő alatt,
- helyből távolugrás: vállszéles terpeszből ugrás előre. 3 kísérlet.
- hajlított karú függés időre: függeszkedő állványon alsó madárfogással függés, az áll a fogás fölött legyen.
- kötélmászás: mászás 5 méteres kötélen minél rövidebb idő alatt. A lányok mászókulcsolással (lábhasználattal), a fiúk lehetőleg függeszkedve (csak karral)
- mellső fekvőtámaszban karhajlítás nyújtás 30 másodpercig: tenyér a talajon vállszéles támaszban, ujjak előre néznek, a törzs egyenes, a bokák összezárva. A könyököt derékszögig kell hajlítani, majd teljesen kinyújtani. 30 másodperc alatt, minél több szabályos ismétlést kell végrehajtani.
- felülés 30 másodpercig: hanyattfekvésből felülés függőleges törzs helyzetéig, a vállak mögött tornabot, térdek derékszögben hajlítva, lábfej a bordásfal alsó foka alatt beakasztva. 30 másodperc alatt, minél több szabályos ismétlést kell végrehajtani.
|
|
|
|
|
|
